【肝不好的人多吃什么水果可以养肝】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食调理对护肝至关重要。适当吃一些富含维生素、抗氧化物质的水果，有助于改善肝功能。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和多种酶，有助于肝脏代谢和排毒 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和多酚，可保护肝脏细胞 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 梨 | 清热润肺，帮助缓解肝火 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，促进消化和肝脏排毒 |
建议肝不好的人日常适量食用这些水果，同时注意避免饮酒和油腻食物，保持规律作息，才能更好地维护肝脏健康。
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