【肝不好怎么办】肝脏是人体重要的代谢器官，一旦出现问题，会影响全身健康。肝不好时，应从生活习惯、饮食和医学检查等方面入手调理。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 多吃蔬菜水果，少油少盐；避免饮酒和高脂食物 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜；适度运动 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，减少压力 |
| 医疗检查 | 定期体检，关注肝功能指标（如转氨酶） |
| 药物使用 | 避免滥用药物，尤其是对肝有损害的药物 |
若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。保护肝脏，从日常做起。
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问 肝不好怎么办
2025-10-15 22:40:33
问题描述：
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2025-10-15 22:40:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
