【橘子皮泡水的功效与作用是什么?】橘子皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮含有挥发油，有助于清除体内热气 |
| 帮助消化 | 可促进胃液分泌，缓解消化不良 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 缓解咳嗽 | 对于轻微咳嗽有一定缓解作用 |
使用时建议将橘子皮洗净后切片，用热水冲泡，可反复饮用。但注意不宜过量，且体质偏寒者应慎用。
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