【小脚趾外侧长茧子怎么办】小脚趾外侧长茧子多因鞋子摩擦、走路姿势不当或足部结构异常引起。以下为常见原因及处理方法总结：
| 原因 | 处理方法 |
| 鞋子过紧或摩擦 | 更换合脚、柔软的鞋子，避免高跟鞋 |
| 走路姿势不正确 | 注意步态，必要时咨询专业康复师 |
| 足部结构问题 | 使用足垫或矫形鞋垫缓解压力 |
| 皮肤干燥 | 定期保湿，使用去角质产品 |
| 长期站立 | 适当休息，减少长时间站立 |
建议日常注意足部护理，保持清洁干燥，必要时可到医院皮肤科或足病专科就诊，避免自行强行剪除茧子，以免引发感染。
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