【天麻的功效与作用有什么】天麻是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要适用于神经系统相关疾病的调理，尤其在改善头晕、头痛、失眠等方面效果显著。
以下是天麻的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有一定缓解作用 |
| 改善睡眠质量 | 可帮助调节神经，促进深度睡眠 |
| 降低血压 | 有助于稳定血压，适合高血压患者食用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳 |
| 镇静安神 | 对焦虑、失眠有辅助治疗作用 |
天麻虽好，但使用时也需注意适量，最好在医生指导下服用，避免与其他药物产生冲突。
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