【茉莉花茶的功效和作用有哪些】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花性凉，有助于清除体内热毒 |
| 提神醒脑 | 喝茉莉花茶可缓解疲劳，提升精神状态 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 可帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
| 安神助眠 | 茉莉花香能舒缓情绪，有助于改善睡眠 |
茉莉花茶不仅口感清新，还适合日常饮用，尤其在夏季更受欢迎。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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