【茉莉花茶的功效与作用有哪些呢】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有诸多益处。
茉莉花茶的主要功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用 |
| 安神助眠 | 茉莉花香能舒缓情绪，有助于改善睡眠 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 提神醒脑 | 茶中的咖啡因可帮助提神，增强专注力 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在炎热季节，既能解暑又能保健。但建议适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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