【女人早起脸浮肿的原因】女性早上起床后脸部浮肿是常见现象，可能与生活习惯、饮食、睡眠等因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差，导致身体代谢减慢，水分滞留 |
| 饮食过咸 | 摄入过多盐分，引起体内水分潴留 |
| 水分摄入不足 | 身体缺水时，会保留更多水分，造成水肿 |
| 内分泌变化 | 月经周期、激素波动会影响体液平衡 |
| 久坐不动 | 久坐导致血液循环不畅，面部浮肿 |
建议保持良好作息，减少高盐饮食，适当运动，并注意补水。若浮肿持续严重，应咨询医生排查健康问题。
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