【基围虾热量是多少】基围虾是一种常见的海鲜，因其口感鲜美、营养丰富而受到许多人的喜爱。在关注健康饮食的人群中，很多人会关心基围虾的热量含量。
总结：
基围虾属于低脂肪、高蛋白的食物，热量相对较低。根据不同的烹饪方式，热量会有一定差异。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） | 备注 |
| 基围虾（煮熟） | 约90-120大卡 | 无油烹调 |
| 基围虾（油炸） | 约180-250大卡 | 含油脂 |
建议选择清蒸或水煮的方式食用，更有利于控制热量摄入。同时，基围虾富含蛋白质和微量元素，适量食用对身体有益。
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