【请问砭石手链有什么保健功效?我买了个黑色】砭石手链是一种传统养生饰品，常被用于辅助保健。其主要成分是天然火山岩，具有一定的远红外辐射和负离子释放能力，被认为能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。
以下是砭石手链的常见保健功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进血液循环 | 可能通过热效应增强局部血流 |
| 缓解疲劳 | 长时间佩戴有助于放松肌肉 |
| 改善睡眠质量 | 负离子可能帮助舒缓神经 |
| 驱寒暖身 | 对手脚冰凉有一定辅助作用 |
需要注意的是，砭石手链属于保健用品，不能替代药物治疗。如有健康问题，建议咨询专业医生。
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