【天宗穴的准确位置和作用】天宗穴是中医经络中的一个重要穴位，属于手太阳小肠经。其位置明确，作用广泛，常用于治疗肩背疼痛、头痛等症状。
一、位置
天宗穴位于肩胛区，当肩胛冈下窝中央凹陷处，约在第4胸椎棘突下，与肩胛骨内侧缘的中点连线的中点处。
二、作用
该穴具有舒筋活络、通络止痛的功效，常用于治疗肩周炎、落枕、颈肩部酸痛等病症。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 天宗 |
| 所属经络 | 手太阳小肠经 |
| 位置 | 肩胛冈下窝中央凹陷处 |
| 功能 | 舒筋活络、通络止痛 |
| 常见应用 | 肩背疼痛、头痛、落枕 |
通过正确按压或针灸刺激天宗穴，可有效缓解多种肩颈不适问题。
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