【二型糖尿病食谱】二型糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖水平。建议选择低升糖指数（GI）的食物，保持均衡营养，并避免高糖、高脂食品。
以下为一份适合二型糖尿病患者的日常食谱参考：
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、牛奶、蔬菜 |
| 午餐 | 糙米饭、鸡胸肉、绿叶蔬菜 |
| 下午加餐 | 坚果、无糖酸奶 |
| 晚餐 | 清蒸鱼、藜麦、西兰花 |
| 睡前 | 低脂奶、少量水果 |
建议每日饮水充足，避免含糖饮料。同时，定期监测血糖，根据个人情况调整饮食结构。
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问 二型糖尿病食谱
2025-10-16 03:55:31
问题描述：
二型糖尿病食谱，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-16 03:55:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
