【小苏打兑水喝有害处吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家用物品，常用于烘焙、清洁等。但将其兑水饮用是否安全，需谨慎对待。
总结：
小苏打兑水喝在适量情况下可能有助于中和胃酸，但长期或过量饮用可能带来健康风险，如电解质失衡、胃部不适等。
| 项目 | 内容 |
| 用途 | 短期缓解胃酸过多 |
| 建议用量 | 每日不超过1茶匙（约5克） |
| 风险 | 过量可能导致钠摄入过多、胃胀、腹泻 |
| 注意事项 | 不宜长期饮用，孕妇及高血压患者慎用 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期饮用。
以上就是【小苏打兑水喝有害处吗】相关内容，希望对您有所帮助。
