【木瓜牛奶奶昔的做法】木瓜牛奶奶昔是一款营养丰富、口感顺滑的饮品，适合早餐或下午茶时享用。以下是制作步骤的总结与所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 1个（约200g） |
| 牛奶 | 200ml |
| 冰块 | 5-6块 |
| 蜂蜜或糖 | 适量 |
做法总结：
1. 木瓜去皮切块，去掉籽。
2. 将木瓜、牛奶和冰块放入搅拌机中。
3. 搅拌至顺滑无颗粒。
4. 根据口味加入蜂蜜或糖调味，再次搅拌均匀即可饮用。
此做法简单快捷，保留了木瓜的清香与牛奶的醇厚，是健康又美味的选择。
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