【X型腿O型腿怎么纠正】X型腿（膝内翻）和O型腿（膝外翻）是常见的下肢骨骼畸形，可通过科学方法进行改善。以下为常见纠正方式总结：
| 类型 | 原因 | 纠正方法 |
| X型腿 | 遗传、营养不良等 | 加强腿部肌肉训练、矫正鞋垫 |
| O型腿 | 肥胖、姿势不良等 | 拉伸大腿内侧肌肉、调整坐姿 |
建议结合专业医生指导，定期检查。日常注意保持正确站姿与走路姿势，避免久坐久站。适当运动如游泳、骑车有助于改善腿部形态。
以上就是【X型腿O型腿怎么纠正】相关内容，希望对您有所帮助。
问 X型腿O型腿怎么纠正
2025-10-16 04:41:57
问题描述：
X型腿O型腿怎么纠正，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-16 04:41:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
