【菠萝蜜的籽可以吃吗,有什么功效】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，其果肉广受喜爱，但很多人对它的籽是否可食用存在疑问。以下是关于菠萝蜜籽的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以食用，但需煮熟或炒熟 |
| 常见吃法 | 炒食、煮汤、烤制 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质 |
| 功效 | 有助于消化、增强免疫力、补充能量 |
| 注意事项 | 生吃可能引起不适，建议加热后食用 |
菠萝蜜籽虽然不是主流食用部分，但适量食用对身体有益。在烹饪时，可根据个人口味选择合适的做法。
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