【发生事情就往坏处想抑郁质的特征都有哪些】抑郁质是一种性格类型，常表现为对事物悲观、敏感和情绪低落。以下是其主要特征总结：
| 特征 | 描述 |
| 易焦虑 | 对未来充满担忧，容易产生不安情绪 |
| 情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或失去兴趣 |
| 自我否定 | 常怀疑自己的能力，缺乏自信 |
| 过度反思 | 习惯反复思考负面事件，难以释怀 |
| 社交退缩 | 避免与人交往，倾向于独处 |
| 注意力集中困难 | 容易分心，思维迟缓 |
抑郁质者往往对生活中的挑战反应更强烈，需关注心理健康，必要时寻求专业帮助。
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