【女性去肝火的食物】女性因生理特点，容易出现肝火旺盛的情况，表现为烦躁、失眠、口干等。合理饮食有助于调节体内阴阳平衡，缓解肝火。以下是一些适合女性去肝火的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒凉血 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 红枣 | 补气养血，调和脾胃 |
建议日常饮食中多搭配这些食物，避免辛辣油腻，保持情绪稳定，有助于改善肝火问题。
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问 女性去肝火的食物
2025-10-16 07:47:24
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答推荐答案
2025-10-16 07:47:24
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