【番茄减肥一周瘦十五斤】总结：
“番茄减肥法”是一种以番茄为主食的短期节食方式，部分人声称在一周内可减重15斤。该方法通过减少热量摄入、增加膳食纤维来达到快速瘦身效果。但需注意，此方法并不适合所有人，长期使用可能影响营养均衡。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 每日大量食用番茄，替代主食和部分蛋白质 |
| 效果 | 一周内体重下降15斤（因人而异） |
| 原理 | 番茄低热量、高纤维，促进饱腹感 |
| 风险 | 可能导致营养不良、代谢紊乱 |
| 建议 | 不宜长期使用，建议结合合理饮食与运动 |
注：健康减肥应注重长期习惯的调整，而非依赖短期极端方法。
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