【桂圆肉的功效与作用及禁忌】桂圆肉,又称龙眼肉,是常见中药材,具有多种保健功效。以下是其主要作用与禁忌的总结:
项目 | 内容 |
功效与作用 | 补益心脾、养血安神、改善失眠、增强记忆力、促进血液循环 |
适用人群 | 精神疲劳、失眠多梦、气血不足者 |
食用方法 | 可直接食用、泡茶、炖汤或入药 |
禁忌与注意 | 多食易上火,脾胃虚寒、糖尿病患者慎用;孕妇不宜过量 |
桂圆肉虽好,但不宜长期大量食用,尤其在体内有热或湿重时应避免。建议根据体质合理使用,必要时咨询中医师。
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