【桂圆肉干的功效与作用】桂圆肉干是一种常见的传统食品，具有多种营养价值和健康功效。它不仅味道香甜，还能在日常饮食中起到一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使面色红润。 |
| 安神助眠 | 含有丰富的维生素B族，能帮助缓解疲劳，改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 健脾养胃 | 性温味甘，适合脾胃虚弱者食用，有助于消化吸收。 |
| 促进脑力 | 含有葡萄糖、氨基酸等，有助于提升记忆力和专注力。 |
综上所述，桂圆肉干不仅美味，还具有多种健康益处，适合日常适量食用。但需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。
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