【哪些是高热量食物】高热量食物是指单位重量或体积中含有较多能量的食物，适合需要增加体重的人群，但过量摄入可能导致肥胖。以下是常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 热量（每100克） |
| 花生 | 567 kcal |
| 坚果类（如杏仁） | 579 kcal |
| 牛油 | 717 kcal |
| 黄油 | 717 kcal |
| 巧克力 | 546 kcal |
| 肥肉 | 800 kcal |
| 油炸食品 | 300–600 kcal |
建议适量食用高热量食物，搭配运动和均衡饮食，避免过度摄入。
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问 哪些是高热量食物
2025-10-16 10:05:32
问题描述：
哪些是高热量食物，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 10:05:32
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