【反酸吃什么缓解】反酸是胃酸过多引起的常见症状，常伴有烧心、胸痛等不适。合理饮食有助于缓解症状，以下是一些推荐食物和应避免的食物。
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 燕麦 | 辣椒 |
| 香蕉 | 油炸食品 |
| 西兰花 | 咖啡 |
| 鸡蛋 | 巧克力 |
| 全麦面包 | 酒精 |
建议少量多餐，避免空腹或过饱。饭后不要立即躺下，保持直立姿势有助于减少胃酸反流。若症状持续，应及时就医。
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问 反酸吃什么缓解
2025-10-16 10:19:17
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