【哪些鱼不是发物】“发物”在中医中指容易诱发或加重某些疾病的食物。部分鱼类因性温或易引发过敏，常被视为“发物”。但并非所有鱼都是发物，以下为常见非发物鱼类总结：
| 鱼类 | 是否为发物 | 说明 |
| 草鱼 | 否 | 性平，适合多数人群 |
| 鲫鱼 | 否 | 健脾利水，不易引发不适 |
| 鳙鱼 | 否 | 性平，适合日常食用 |
| 鲤鱼 | 否 | 补肾健脾，无明显发物特性 |
| 鲭鱼 | 是 | 性温，易引发上火或过敏 |
| 黄花鱼 | 是 | 易致敏，属发物 |
总体而言，草鱼、鲫鱼、鳙鱼等性平的鱼类较少被视为发物，适合多数人食用。而鲭鱼、黄花鱼等则需根据个人体质选择。
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