【饭前饭后打嗝怎么回事】打嗝是人体常见的现象，通常与饮食习惯、消化功能或情绪有关。饭前饭后打嗝可能由以下原因引起。
| 原因 | 说明 |
| 饮食过快 | 吞咽过多空气，刺激膈肌 |
| 饮食过量 | 胃部扩张，影响膈肌运动 |
| 食物刺激 | 辛辣、油腻食物引发胃酸反流 |
| 情绪波动 | 焦虑或紧张导致神经兴奋 |
| 消化不良 | 胃动力不足，气体滞留 |
建议调整进食速度，避免暴饮暴食，减少刺激性食物摄入。若频繁打嗝且持续时间长，应考虑就医检查。
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问 饭前饭后打嗝怎么回事
2025-10-16 11:23:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 11:23:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
