【茼蒿的功效与作用】茼蒿是一种常见的蔬菜，不仅味道清香，还具有多种营养价值和健康功效。以下是茼蒿的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茼蒿含有多种维生素，有助于清除体内热毒 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素A、C及矿物质 |
| 安神助眠 | 含有少量的挥发油成分，有助于放松神经 |
| 降血压血脂 | 对心血管健康有一定辅助作用 |
茼蒿可炒食、煮汤或凉拌，适合日常饮食中适量食用。但脾胃虚寒者应慎食。
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问 茼蒿的功效与作用
2025-10-16 12:03:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 12:03:12
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