【羊肉和什么食物相克】羊肉性温，营养丰富，但与某些食物同食可能影响消化或引发不适。以下是常见的羊肉相克食物总结：
| 食物名称 | 相克原因 |
| 菠菜 | 含草酸，易与羊肉中的钙结合，影响吸收 |
| 苦瓜 | 性寒，与羊肉温热性质冲突，易致腹泻 |
| 甜瓜 | 性寒，与羊肉同食可能引起肠胃不适 |
| 豆腐 | 含钙多，与羊肉中蛋白质结合，增加消化负担 |
| 酒类 | 增加上火风险，加重身体负担 |
建议在食用羊肉时，搭配温性食材如山药、胡萝卜等，有助于平衡营养，减少不适。合理搭配饮食，才能更好地发挥羊肉的滋补作用。
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