【高血压患者可以每天吃一把花生吗】总结：
高血压患者适量食用花生是可以的，但需注意量和方式。花生富含健康脂肪和蛋白质，有助于心血管健康，但含盐量高或加工过的花生可能对血压不利。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制量（如每天一小把） |
| 建议类型 | 原味、无盐、未油炸的花生 |
| 注意事项 | 避免高盐、油炸或添加糖的花生；避免过量摄入 |
| 营养价值 | 含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，有益心脏健康 |
建议高血压患者在医生指导下合理安排饮食，保持均衡营养。
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