【肠胃不好吃什么食物好】肠胃不适时，饮食调理尤为重要。以下是一些适合肠胃不好的食物，有助于缓解症状并促进恢复：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻肠胃负担 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助调节肠道功能 |
| 酸奶 | 含益生菌，有助于改善肠道菌群 |
| 白米饭 | 易消化，能中和胃酸 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，有助于稳定排便 |
建议避免辛辣、油腻及刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于肠胃健康。
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问 肠胃不好吃什么食物好
2025-10-19 13:36:12
问题描述：
肠胃不好吃什么食物好，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-19 13:36:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
