【孕妇的饮食禁忌有哪些】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是常见的孕妇饮食禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体内容 |
| 生食类 | 如生鱼片、生肉等，易感染弓形虫或沙门氏菌 |
| 未煮熟食物 | 如半生蛋、未煮熟的豆类，可能引发食物中毒 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
| 油炸及高糖食品 | 易引发妊娠糖尿病或体重过度增长 |
孕妇应注重营养均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，避免食用不洁或刺激性食物。建议在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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