【怎么降低龟头敏感度】降低龟头敏感度是部分男性关注的问题，常见于早泄或对刺激过于敏感的情况。以下是一些常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用局部麻醉剂 | 如利多卡因凝胶，可暂时降低敏感度，但需注意使用频率和剂量。 |
| 加强锻炼 | 通过锻炼提高耐力，有助于延长性生活时间。 |
| 心理调节 | 放松心情，减少焦虑，有助于改善敏感度。 |
| 穿着宽松内裤 | 减少摩擦，避免过度刺激。 |
| 医疗咨询 | 如问题严重，建议咨询专业医生，寻求针对性治疗。 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在医生指导下进行，以确保安全有效。
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