【桔子上火还是去火】桔子是常见的水果，但关于它是否“上火”或“去火”，一直存在争议。根据中医理论，桔子性温，适量食用有助于生津止渴、开胃消食，具有一定的“去火”作用。但过量食用可能导致口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性温 |
| 功效 | 生津、开胃、助消化 |
| 是否上火 | 过量食用可能上火 |
| 是否去火 | 适量食用可去火 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，避免空腹吃 |
综上，桔子并非绝对“上火”或“去火”，关键在于食用量和个体体质。合理摄入，既能享受美味，又能保持身体平衡。
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