【烤腰子的功效与作用】烤腰子是一种常见的烹饪方式，常被用于烧烤或炒制。其主要原料为猪腰或羊腰，富含蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对身体有一定益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 传统认为腰子有补肾作用，适合肾虚人群食用 |
| 补血养气 | 含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强体力 | 富含蛋白质，有助于增强体质 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素，有助于提升免疫功能 |
需要注意的是，烤腰子属于高胆固醇食物，过量食用可能对心血管健康不利。建议适量食用，并搭配蔬菜平衡营养。
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