【173身高的标准体重】身高173厘米的男性或女性,其标准体重范围因性别、体型和健康状况而异。以下为常见参考数据:
| 性别 | 标准体重范围(kg) | 说明 |
| 男 | 56-70 | 健康范围,可根据肌肉量调整 |
| 女 | 48-62 | 偏瘦至正常范围,需结合体脂率 |
实际体重应结合身体质量指数(BMI)评估。BMI在18.5-24之间为正常。173cm的人,BMI 22时体重约为62kg。若体脂偏高,建议通过运动和饮食调整改善。保持健康的生活方式比单纯追求数值更重要。
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