【男人性功能不好怎么办】男性性功能问题可能由多种因素引起，如心理压力、生活习惯、疾病或年龄增长等。及时了解原因并采取正确措施是关键。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 饮食不规律 | 均衡饮食，多吃富含锌的食物（如坚果、海鲜） |
| 缺乏运动 | 保持适度锻炼，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等需积极治疗 |
| 年龄增长 | 适当补充营养，保持健康生活方式 |
建议定期体检，发现早期问题及时干预。若情况严重，应咨询专业医生，避免自行用药。保持良好作息和心态，有助于改善性功能。
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