【应该怎么计算排卵期】排卵期是女性受孕的关键时期，准确计算有助于提高怀孕几率或避孕。以下是几种常见的计算方法：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 基础体温法 | 每天早晨测体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃ | 简单、无需工具 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素水平，预测排卵时间 | 准确度高 |
| 月经周期法 | 以28天为例，排卵期在第10-14天 | 适合规律月经者 |
| 宫颈黏液观察法 | 排卵期黏液变清亮、拉丝 | 可辅助判断 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。注意：个体差异较大，若长期未孕，建议咨询医生。
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