【养肺润肺的10大食物】在秋冬季节，空气干燥，肺部容易受到刺激。合理饮食有助于养肺润肺。以下是10种对肺部有益的食物。
| 排名 | 食物名称 | 功效 |
| 1 | 白梨 | 润燥止咳，清热生津 |
| 2 | 蜂蜜 | 滋阴润肺，缓解咳嗽 |
| 3 | 山药 | 健脾养肺，增强免疫力 |
| 4 | 银耳 | 养颜润肺，改善干咳 |
| 5 | 罗汉果 | 清肺利咽，止咳化痰 |
| 6 | 芝麻 | 滋阴润燥，保护呼吸道 |
| 7 | 梨膏 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
| 8 | 菊花 | 清肝明目，缓解肺热 |
| 9 | 鸭肉 | 滋阴降火，润肺养胃 |
| 10 | 红枣 | 补气养血，增强肺功能 |
适当食用这些食物，有助于改善肺部健康，提升身体抵抗力。
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