【腰酸怎么回事女性】腰酸是女性常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 月经期 | 激素变化和子宫收缩可能导致腰部酸痛 |
| 长时间坐姿 | 不良姿势或久坐导致肌肉疲劳 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、骨质疏松等 |
| 妇科疾病 | 如盆腔炎、子宫内膜异位症等 |
| 怀孕 | 子宫增大影响腰椎负荷 |
| 缺乏运动 | 肌肉力量不足，易引发腰酸 |
建议女性在出现持续腰酸时，注意休息、调整姿势，并及时就医检查，以排除潜在疾病。日常可通过适度锻炼增强腰部肌肉，改善体态。
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