【孕妇可以吃哪些健康零食】孕期适当吃些健康零食有助于补充营养，但需注意选择合适的食物。以下是一些适合孕妇食用的健康零食推荐：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 坚果类（如核桃、杏仁） | 富含健康脂肪与蛋白质 |
| 新鲜水果（如苹果、香蕉） | 含丰富维生素和纤维 |
| 低糖酸奶 | 补充钙质与益生菌 |
| 全麦饼干 | 提供能量且不易引起血糖波动 |
| 煮鸡蛋 | 高蛋白，易消化 |
建议避免高糖、高盐、油炸及未煮熟食物。根据个人体质和医生建议合理选择，确保营养均衡。
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问 孕妇可以吃哪些健康零食
2025-10-29 17:29:44
问题描述：
孕妇可以吃哪些健康零食，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-29 17:29:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
