【元肉的作用与功效】元肉，即中药中的“龙眼肉”，是龙眼的干燥果肉，具有多种药用价值。常用于补益心脾、养血安神，适用于失眠、健忘、贫血等症状。
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善面色苍白、贫血 |
| 安神助眠 | 可缓解神经衰弱，改善睡眠质量 |
| 健脾益智 | 对脾胃虚弱、记忆力减退有一定调理作用 |
| 调节气血 | 适合体质虚弱、气血不足者食用 |
元肉性温味甘，适合日常炖汤或泡茶饮用。但需注意不宜过量，以免上火。建议在中医指导下合理使用。
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问 元肉的作用与功效
2025-10-31 02:08:05
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2025-10-31 02:08:05
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