【茉莉花茶功效与作用是什么】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。它不仅味道清新，还对人体有多方面的积极作用。
以下是茉莉花茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花的香味有助于清除口腔异味 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可促进精神集中 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于抵抗自由基 |
| 帮助消化 | 促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 安神助眠 | 花香具有舒缓情绪的作用 |
| 降低血脂 | 有助于调节血液中的脂肪含量 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在饭后或疲劳时饮用，能起到良好的调节作用。但应注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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