牙线是保持口腔卫生的重要工具之一，但很多人并不知道如何正确使用它。下面将详细介绍牙线的正确使用步骤，帮助大家更好地保护牙齿和牙龈。

首先，取一段大约45厘米长的牙线。两端各缠绕在两手中指上，用拇指和食指固定牙线。接着，轻轻地将牙线滑入牙齿之间的缝隙中，注意不要用力过猛，以免伤害到牙龈。上下移动牙线清洁牙齿侧面，确保清除嵌塞的食物残渣和牙菌斑。完成一侧后，用干净的部分继续清洁其他缝隙，直到所有牙齿都清洁完毕。最后，漱口以去除松动的污垢和细菌。

定期使用牙线可以有效预防蛀牙和牙周病，让你拥有健康洁白的牙齿！🦷✨

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