🤔 你是否知道自己的总胆固醇水平是否健康？胆固醇是血液中的一种脂肪物质，它对于身体的一些基本功能来说是必需的，但过量则可能导致心血管疾病和其他健康问题。因此，了解总胆固醇的正常值范围非常重要。

📊 总胆固醇的正常值通常被定义为低于200毫克/分升（mg/dL）。当数值介于200到239 mg/dL之间时，被认为是边缘升高；而超过240 mg/dL则被视为高水平，增加了心脏病和中风的风险。

💡 定期检查胆固醇水平可以帮助你及时发现潜在的健康风险，并采取必要的措施来改善生活方式，如增加运动、均衡饮食等，以维持健康的胆固醇水平。

💪 记住，保持健康的生活方式是预防高胆固醇的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询医疗专业人士。

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