脸上长脂肪粒可能是因为皮肤油脂分泌过多或护肤品使用不当导致毛孔堵塞，进而形成小的白色颗粒状物。脂肪粒通常无痛无痒，常见于眼周区域。它们的形成与遗传、年龄增长、荷尔蒙变化以及皮肤护理习惯有关。例如，过度使用过于油腻的护肤品或者频繁化淡妆而卸妆不彻底，都可能导致脂肪粒的产生。

如果脂肪粒数量较多或影响美观，建议咨询皮肤科医生。医生可能会采取物理方法去除，如用针挑出或激光治疗。日常生活中，保持良好的护肤习惯非常重要，比如选择适合自己肤质的护肤品，避免过度使用过于油腻的产品，定期清洁皮肤，并确保彻底卸妆。此外，均衡饮食和充足睡眠也有助于改善皮肤状况。如果不确定如何处理，寻求专业意见总是最安全的选择。