发烧39度是一个需要引起重视的症状，可能是因为感染或其他健康问题引起的。面对这种情况，及时采取正确的措施至关重要。首先，可以尝试使用物理降温方法，如用温水擦拭身体，特别是腋下和大腿内侧等血管丰富的地方，帮助散热。此外，保持室内空气流通，穿着轻薄透气的衣物也有助于降低体温。

同时，可以考虑服用退烧药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛），但务必按照说明书或医生建议的剂量使用。如果症状持续不减或者出现其他严重症状，比如呼吸困难、持续呕吐等，请立即就医。在家中休息，多喝水，保持充足的水分摄入也非常重要。记得监测体温变化，并根据情况调整应对策略。希望这些建议能帮助您尽快恢复健康！🌡️💪

请根据实际情况调整药物使用，如有疑问，请咨询专业医疗人员。