宫颈糜烂是一种常见的妇科问题，但很多人并不清楚如何自我判断。这里提供一些基本的方法帮助你初步了解自己的情况：

👩‍⚕️ 观察分泌物：如果你发现阴道分泌物增多，颜色异常（如黄绿色或带有血丝），这可能是宫颈糜烂的一个信号。

💦 注意性生活感受：如果在性生活中感到不适或疼痛，或者性交后出血，这也是宫颈糜烂可能存在的迹象之一。

🌡️ 留意身体反应：如果伴有下腹部疼痛、腰痛等症状，也应该引起重视。

💡 定期自检：可以使用镜子检查外阴部是否有红肿现象，但这不能代替专业医生的诊断。

🔍 及时就医：最重要的是，一旦出现上述症状，应该尽快去医院进行专业的检查和诊断，不要仅依赖自我判断。

记得，健康问题需要专业人士的帮助，不要自行诊断或治疗。希望每位女性都能保持良好的健康状态！🌈