最近朋友跟我分享了一个有趣的小故事。她因为肩颈酸痛去做了拔罐，结果拔完之后皮肤上出现了大片的黑紫色印记。“这是不是代表我体内毒素太多了？”她一脸惊讶地问我。

其实，拔罐后出现黑紫色是正常的哦！这是因为拔罐通过负压刺激皮肤和肌肉，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内的湿气和寒气。黑紫色的印记越深，可能意味着身体的代谢负担较重，需要多注意休息和饮食调理。

不过，拔罐虽好，也不是人人都适合哦！比如皮肤有伤口、孕妇或者体质虚弱的人群就不太建议尝试。而且拔罐后要注意保暖，避免着凉，同时多喝温水帮助身体排毒。

下次如果你也想试试拔罐，记得找专业的技师操作，安全又有效！💪✨

健康小贴士 拔罐养生 身体排毒