炎炎夏日，很多人都会感到身体燥热不适，这时候选择一款合适的茶饮可以帮助去火解暑。下面为大家介绍几种常见的去火茶饮：

🍵 菊花茶：菊花性寒，具有清热解毒的功效，非常适合夏天饮用。它不仅能帮助降火，还能明目，缓解眼睛疲劳。

🍵 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，减少内火。同时，绿茶还有助于促进新陈代谢，让人感觉更加清爽。

🍵 薄荷茶：薄荷茶清凉解暑，有助于消化系统健康，缓解胃部不适。它的香气还能提神醒脑，是夏季理想的饮品选择。

🍵 金银花茶：金银花具有良好的清热解毒作用，常喝金银花茶可以增强免疫力，预防因上火引起的感冒症状。

在选择去火茶时，建议根据个人体质和口味偏好来决定。适量饮用这些茶饮，不仅能帮助身体降温去火，还能享受一份夏日的清凉与惬意。记得在炎热的天气里也要保持适度饮水，以确保身体健康哦！🌞