👨‍⚕️ 肝结节是指在肝脏内部形成的局部肿块，通常通过影像学检查（如超声波或CT扫描）发现。虽然许多肝结节是良性的，但也有可能是恶性的，因此及时诊断和治疗至关重要。🌟

🔹 早期发现：定期进行体检，尤其是有肝病家族史的人群，更应该关注自己的肝脏健康。🔬

🔹 健康饮食：保持均衡的饮食，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，有助于维护肝脏功能。🥦🍎

🔹 适量运动：规律的体育活动可以提高身体免疫力，帮助预防各种疾病，包括肝病。💪

🔹 避免酒精和烟草：过量饮酒和吸烟都会对肝脏造成损害，增加患肝病的风险。🍷🚭

🔹 定期检查：如果发现自己有肝结节，务必遵循医生的建议，定期复查以监测其变化。📅

通过以上措施，我们可以更好地保护自己的肝脏，减少肝结节带来的健康风险。🛡️

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