夏至，作为二十四节气之一，标志着一年中白昼最长的一天，但这是否意味着它就是入伏的开始呢？答案并非如此哦！🌞 夏至的到来预示着炎热夏季的正式开启，但真正的“入伏”则需要等到三伏天的首日，这通常会在7月中旬到8月初之间。伏天是指一年中最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏，每个阶段大约持续10天。这段时间内，气温高、湿度大，人体容易感到不适，因此大家要注意防暑降温，多喝水，尽量避免长时间户外活动。记得，虽然夏至不是入伏的开始，但它确实是提醒我们做好准备迎接炎炎夏日的一个重要信号！☀️💦